É·mot·ion – 2 mes moyens de protection
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É·mot·ion – 2 mes moyens de protection
Ce deuxième jeu-outil de la gamme É•mot•ion est axé sur le fonctionnement relationnel satisfaisant inspiré de l’ANDCᴹᴰ. Cet outil de cartes illustrées explore, grâce aux moyens de protection, des stratégies relationnelles pour s’épanouir dans sa relation à soi et aux autres.
Réfléchir aux questions suivantes
- Quel est mon déclencheur?
- Qu’est-ce que je vis?
- Comment je me défends contre ce que je vis?
- Comment puis-je prendre soin de moi?
- Quel besoin est insatisfait ou satisfait?
Le Jeu-outil 2 : mes moyens de protection permet de mettre des mots sur nos façons satisfaisantes d’entrer en relation avec soi et avec les autres. Il aide à trouver des stratégies conscientes pour prendre soin de nous lorsque nous vivons des émotions inconfortables.
Émotions
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