Allumer
Helight Sleep émet une lumière rouge pure à une longueur d’onde de 630 nanomètres pendant 14 minutes, puis s’éteint progressivement sur 14 minutes.
Se détendre
La lumière rouge traverse vos paupières et active les cellules photosensibles, provoquant une réponse biologique qui vous aide à vous détendre.
Dormir
Le protocole de sommeil de 28 minutes de Helight module l’intensité et la diffusion de la lumière rouge pour favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur.